| Dag | Tid | Aktivitet | For hvem |
|---|---|---|---|
| Mandag | 9:00 | Formiddagsroerne | Alle frigivne |
| Tirsdag | 19:00 | Handicap, derefter franskbrød | Alle frigivne |
| Onsdag | 9:00 | Formiddagsroerne | Alle frigivne |
| Torsdag | 17:00 | Kajakpolo i Vestre Fjordpark | Alle der kan svømme |
| Torsdag | 19:00 | Kilometerroning og kaffe på 1. sal | Alle frigivne |
| Fredag | 9:00 | Formiddagsroerne | Alle frigivne |
| Lørdag | Stævner og ture, se kalenderen | ||
| Søndag | [tid] | [aktivitet] |
Sommersæsonen går fra 1. maj til 30. september.
Løber som udgangspunkt fra 1. oktober til 31. april
Husk! at tjekke vinterroningsreglerne i sikkerhedsbestemmelserne.
Her kan du se hvilke aktiviteter der fast foregår i Aalborg kajakklub, samt søge mere info ved at klikke på de dertilhøremde links
Mandag |
||
| Formiddag |
Formiddagstrænerne Hver mandag, onsdag, og fredag formiddag mødes alle der kan og har lyst om formiddagen for at træne lidt i motionsrummet, eller ro en tur hvis vejret er til det. Mødetiden er ofte kl 09:00 |
|
| Eftermiddag/aften |
Ungdomsroerne Omen ungdommen er blevet ældre, mødes de stadig hver mandag eftermiddag kl 17:00. Fokus er på hygge med ligesindede, samt en lidt mere effektiv træning underbygget med hygge og kajakken i fokus. |
Se mere |
Tirsdag |
||
| Formiddag |
|
|
| Eftermiddag/aften |
Løbehandicap Løbehandicap er det samme som rohandicap, bare på fødderne. Ruten er 5km og går rundt om væddeløbsbanen. Starten går kl 19:00 og efter den sidste kommer ind, samles vi til træning i motionsrummet. Kajakpolo Hver tirsdag aften kl 21.30-23.00 går den løs i Sofiendal Svømmesal med en omgang bold. Vi har alt udstyret (kajakker, bolde, sikkerhedsudstyr mm.) |
|
Onsdag |
||
| Formiddag |
Formiddagstrænerne Anden dag i serien hvor de formiddagsfriske samles og træner sammen, eller hver for sig |
|
| Eftermiddag/aften |
|
|
Torsdag
|
||
| Formiddag |
|
|
| Eftermiddag/aften |
Svømmehal Om aftenen kl 20.30-22.30 i Gammel Lindholm Svømmesal mødes vi og øver at være i vandet, frem for ovenpå det |
|
Fredag |
||
| Formiddag |
Formiddagstrænerne Den sidste hverdag i ugen byder på endnu en mulighed for at mødes om formiddagen og enten ro eller socialiserer. |
|
| Eftermiddag/aften |
|
|
Lørdag |
||
| Formiddag |
Som oftest, kan lørdag byde på en tur ud i landet til et stævne eller andet. Hver den første lørdag står den på havneræs i det midt- og nordjyske. Der køres fælles fra klubben til bl.a. randers, silkeborg, og ry for at ro 5/10 km og dyrke fællesskabet med alle dem der også er begejstrede for kajak. Det er muligt at få tilskud til kørsel/tilmelding mm. Retningslinjerne kan findes her |
Læs mere om havneræs |
| Eftermiddag/aften | ||
Søndag |
||
| Formiddag |
Søndags brunch Fra 10-11 mødes vi med en kaffe-snak om tur ideér og stævneønsker. Medbring eget morgenbrød. Klubben sætter kaffe over og sørger for smør, ost og marmelade. Efterfølgende, er der mulighed for en længere fælles kajakudflugt med afgang kl 11, enten fra klubben eller med trailer til nyt og spændende rovand. Fjordtons i nord Søndag, omklædt og klar til at gå på vandet kl. 16 så længe der er sommertid, klokken 9 når vi har skiftet til vintertid. Hvis ikke andet er meldt ud, går træningen i gang fra Aalborg Kajakklub, men vi kunne også godt tænke os at besøge et stævne eller to.
Træningsfællesskabet er for alle, som gerne vil træne lidt mere. Det bliver fællestræninger hvor vi laver intervaller, hængere, øver overbæringer - Ja... Sådan et fedt fællesskab hvor vi får sved på panden uanset om man har prøvet intervaltræning, gruppetræning og alder er bare et plus:-)
Vi melder træningsplanen ud, så alle ved hvad vi skal lave til søndagstræningen, og hvis feltet bliver spredt, samler vi altid op undervejs, så der ikke er nogle som kommer alt for langt frem eller nogle som er for langt tilbage.
Hvis man kommer udefra (træningen er åben for alle, uanset klub), kan man selvfølgelig klæde om og bade i klubben.
Christine Wissing Callesen er første styrmand, og Christina Kronborg Nielsen anden styrmand:-)
Husk det er træningsfællesskabet som er i fokus, alle som vil have sved på panden kan være med - Det er så superfedt med træningsfælleskab!!:-)
Svømmehal Klokken 13-15 (bemærk: by tid 2025) i Vadum hallen mødes vi og øver at være i vandet, frem for ovenpå det Kajakpolo: Hver tirsdag aften kl 15.00-17.00 går den løs i Sofiendal Svømmesal med en omgang bold. Vi har alt udstyret (kajakker, bolde, sikkerhedsudstyr mm.) |
|
| Eftermiddag/aften | ||
